Työelämä on yllätyksellistä. Ilman työterveyshuollon tukea omasta jaksamisesta ja hyvinvoinnista huolehtiminen on haastavaa. Tärkeintä on, että uskallat tarttua toimeen ja lähdet liikkeelle. Jos et tiedä miten, anna meidän auttaa.
Aikuisten 1. askel -hyvinvointijakso tarjoaa mahdollisuuden omien voimavarojen kartoittamiseen: kuuntelet itseäsi ja kehoasi. Luonto, lepo ja liikunta ovat elementteinä liikkeelle lähdössä. Irrottaudut miettimään, mitkä voivat olla ensimmäisiä askeleita omaan hyvään arkeen ja kokonaisvaltaiseen elämänhallintaan.
Kirkkaimpia onnistumisen hetkiä ovat ne, kun hyvinvointijaksolla otettujen ensimmäisten askelten jälkeen ihmiset ovat kokeneet jaksavansa paremmin, stressaantuvansa vähemmän ja alkaneet harrastamaan säännöllisesti arkiliikuntaa. Elintavat ovat samalla muuttuneet terveellisimmiksi ja unen laatu parantunut.
Sinä työikäinen ilman työterveydenhuollon tukea: ota ensimmäinen askel hyvinvointiisi.
PHT:n Pysyvään muutokseen -kurssimuodossa kokeillaan kehittämistyönä arvo- ja hyväksyntäpohjaista lähestymistapaa elintapojen muuttamiseen, mikä on uutta terveyden edistämisessä.
Lue lisää ...
1. askel -hyvinvointijaksot tarjoavat yhdessäoloa ja edistävät perheiden kokonaisvaltaista hyvinvointia.
Lue lisää ...
Monipuolisesta ravintolatarjonnastamme löydät herkulliset vaihtoehdot aamuvarhaisesta iltamyöhään. Voit hakea energiaa aktiivisen päivän käänteisiin aamiaispöydästä, lounasbuffetista tai vaikkapa ruoka- ja seurusteluravintola Bistron viihtyisästä tunnelmasta. Sporttiateriat vauhdittavat urheilusuorituksia ja yllättävät terveellisyytensä lisäksi maukkaalla makumaailmallaan.
Vesileppiksen kylpylämaailma Leppävirralla tarjoaa rentouttavan ja virkistävän kylpylänautinnon koko perheelle!
Meillä voit hiihtää säästä ja vuodenajasta riippumatta. Maailman suurimmassa kallioon louhittussa lumimaailmassa mahtuu myös kelkkailemaan tai kisailemaan talvisissa lajeissa!
Sportin superkeskuksen sisätiloissa pääset uimaan, luistelemaan ja hiihtämään vaikka vuoden jokaisena päivänä. Vesileppis tarjoaa ainutlaatuisen mahdollisuuden eri lajiharjoitteluihin, ryhmäliikuntaan sekä liikunnallisiin elämyksiin. Kaikki saman katon alla. Keilaa, palloile, kiipeile, paini, voimistele tai ammu jousipyssyllä - meillä onnistuu ihan mikä vain!
